Hallo,

gestern habe ich wieder Dukan Rezepte ausprobiert.
Es waren wieder die Luftwölkchen dran. Zum Naschen.

Luftwölkchen

Luftwölkchen


Außerdem habe ich grüne Götterspeise gemacht.
Das kommt in letzter Zeit öfter vor. Auch in rot – mit Quark gemischt – ein anderes Dukan-Rezept.
Wer Interesse hat: Einfach mal im Dukan Forum reinschauen
http://dukan-forum.com/forum.php

Und heute bin ich nach Mülheim mit dem Rad gefahren. Ohne Sonnenbrille im Gepäck.
Dafür hat es dann auf der Rückfahrt nicht geregnet.

Mülheim an der Ruhr

Mülheim an der Ruhr

Auf der Fahrt habe ich dann noch ein Schwanenpaar mit sieben Jungtieren gesehen.
Ist ja schon recht zahlreich.

Gruß,

Andrea